Clases de Step en Torrent
Sesión coreografiada en la que obtendrás todo el beneficio del trabajo cardiovascular subiendo y bajando a una plataforma rectangular ajustable en altura (step). Considerado cómo el único deporte que permite realizar un trabajo cardiovascular y muscular a la vez, la práctica de Steps proporciona una mejora considerable de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal.
